Главная \ каратэ

каратэ

Каратэ-до Сётокан
каратэ сётокан

Сётокан (яп. 松濤館 сё: то: кан , буквально, «дом колышущихся сосен» или «зал сосны и моря») — один из основных стилей японского карате, разработанный выдающимся популяризатором и преподавателем карате Фунакоси Гитином (1868—1957).

Каратэ-до Сётокан отличается линейными перемещениями и линейным приложением силы. Стойки низкие и широкие. Блоки жёсткие. Удары руками мощные и реверсивные с включением в удар бедра. Принцип иккэн-хисацу (одним ударом — наповал) является основополагающим в Сётокан карате-до. Программа Сётокан карате-до имеет 26 различных ката, принятых называться классическими, изучение и выполнение которых является важнейшей составляющей тренинга.

ЧЕМУ УЧИТ КАРАТЭ

P61116-185252

Прежде всего, каратэ начинается с дисциплины. В процессе тренировок у каратистов воспитывается характер, выносливость и воля. Неотъемлемой частью тренировочного процесса является  развитие  физических данных (гибкость, ловкость, скорость), целеустремленности и умении концентрироваться на поставленных задачах. 

Гиперактивные дети на занятиях каратэ учатся спокойствию и уравновешенности. Занимаясь каратэ, дети тренируют не только свое тело, но и дух. У них развивается образное мышление, они учатся мыслить, им прививают понимание основных человеческих ценностей, таких как добро, дружба, сопереживание, честь, умение достойно принимать поражения и чужие победы, вера в себя. Положительно влияют занятия каратэ и на характер детей: они становятся более уверенными в себе, сдержанными и покладистыми. Ребёнок учится самоконтролю и целеустремленности, а также постепенно понимает, что настоящего уважения он сможет добиться лишь упорным трудом.

КАК ПРОХОДЯТ НАШИ ТРЕНИРОВКИ

2016-12-02 18.26 (14) IMG-20161004-WA0007 2016-12-02 18.34 (10)

В процессе тренировок отрабатывается техника ударов руками и ногами, защита от нападения и контратаки. Работа в парах (кумитэ) позволяет научиться контралировать дистанцию.

В младших группах помимо освоения вышеперечисленной техники применяется игровой метод обучения. Это способствует развитию у ребёнка координации, ориентации в пространстве и психологической разгрузке. 

P61228-175402 P70215-200346_1 P61118-190046

Кроме этого, наши каратисты проходят ежегодные аттестации по результатом которых получают спортивные разряда (по японски - КЮ) и пояса. Также, наши отважные спортмены принимают участие в соревнованиях где завоёвывают медали и грамоты.

P71126-160050

 

    IMG-20180122-WA0006 (1)

Занятия проходят в минигруппах разбитых по возрастам (4-6 лет, 7-9 лет, и от 10 и старше). 

На наших тренировках дети научатся дисциплине и послушанию, получат хорошее физическое развитие, разовьют гибкость, смогут садиться на шпагат, а самое главное освоят приемы самообороны, которые позволят им постоять за себя и своих близких!

 

Записаться на пробное занятие можно по телефону+7 (916) 557-65-35 или по форме заявки расположенной ниже